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赵冀生:春季养生
作者:赵冀生 加入日期:2011-4-19 录入:李余康 点击:1801
赵冀生:春季养生 
作者:赵冀生 加入日期:2011-4-11 录入:李余康 点击:178 
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                                            春季喝点菊花茶

    春天万物生长向上,人体肝脏当令,主一身阳气升腾,可吃些山药,韭菜,补脾胃,温肾暖阳;喝些菊花茶,清肝明目,舒畅气机。
 
    菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。  
 
    菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色有些泛黄的菊花反而是首选。沏菊花茶时不再加其它茶叶,只将干燥的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 
  
    另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
 
 
 


查哈阳知青网 V1.0   最后制作日期:2007年7月18日
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